- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
46. Eintrag von am 08.11.2010 - Anzahl gelesen : 64
Histaminintoleranz - Zusammenhang mit Arthrose?
0Ich leide seit meiner Geburt an einer Histaminintoleranz. Jetzt ist mir aufgefallen, dass viele Nahrungsmittel, die bei HIT zu vermeiden sind auch bei Arthrose nicht gut sind. Kann ein Zusammenhang zwischen meiner HIT und der Arthrose bestehen?
2. Antwort
von am 25.04.2011
A.,
aufgrund deiner Histaminintoleranz darfst du verschiedene Lebensmittel nicht essen, die meisten davon werden sauer verstoffwechselt. z.B. weisses Mehl, Fertiggerichte, Zucker usw. Es gibt auch einige die du aufgrund der HIT nicht essen solltest wie z.B. Hülsenfrüchte, Erdnüsse und Preiselbeeren (hier hoher Zuckeranteil).
Bei Arthrose sollte man sich im Säure-Basen-Gleichgewicht ernähren, unter Beachtung der Arachidonsäure. Wenn du deine Vorgaben bei der HiT beachtest wirst du feststellen, dass du bald weniger Schmerzen hast.
Bitte lies dir dazu die Beiträge im Arbeitskreis für Ernährung und Gewicht durch, hier wurde genau erklärt worauf du bei deiner Ernährung achten solltest. Bei vielem wirst du 'Oh' rufen, das kommt mir bekannt vor.
Ich wünsche dir alles Gute C.
1. Antwort
von am 10.11.2010
A.! Eine Möglichkeit wäre diese Frage auch mal im Diskussionsforum oder dem Chat unseres Abspeckclubs zu stellen. Er befasst sich ( neben dem 'Abspecken') mit arhrosegerechter Ernährung. Vielleicht kann Dir ja der eine oder andere diese Frage beantworten. Viel Glück und B.
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